Biblioteca de investigación / Sueño
BConsensus statement · Expert panel
Recommended Amount of Sleep for a Healthy Adult: A Joint Consensus Statement of the American Academy of Sleep Medicine and Sleep Research Society
N Watson, M Badr, G Belenky, D Bliwise, O Buxton, D Buysse et al.. SLEEP. 2015.
- En lenguaje sencillo
- La AASM y la SRS recomiendan que los adultos duerman 7 horas o más por noche.
- Limitaciones
- Consenso, no ensayo.
- Fuente
- doi.org/10.5665/sleep.4716 · PubMed 26039963 · Texto completo
Resumen escrito por Everstack a partir del resumen publicado. Verificado en Crossref el 2026-10-15. Los autores no respaldan a Everstack.