Effects of L-Theanine on Cognitive Function in Middle-Aged and Older Subjects: A Randomized Placebo-Controlled Study

Y Baba, S Inagaki, S Nakagawa, T Kaneko, M Kobayashi, T Takihara. Journal of Medicinal Food. 2021.

Publicado 2026-10-15Fuentes revisadas 2026-10-151 fuenteEquipo de investigación de EverstackCómo trabajamos

En lenguaje sencillo: Una dosis de unos 100 mg mejoró algunas pruebas de atención y memoria de trabajo; 12 semanas de toma diaria no mostraron efecto en la atención.
Limitaciones: Patrocinado por ITO EN, que aportó las cápsulas; muchas pruebas; muestra pequeña.
Fuente: doi.org/10.1089/jmf.2020.4803 · PubMed 33751906 · Texto completo

Resumen escrito por Everstack a partir del resumen publicado. Verificado en Crossref el 2026-10-15. Los autores no respaldan a Everstack.