Biblioteca de investigación / Sueño
CRCT · 46 adults with GAD on antidepressants, 8 weeks
L-theanine in the adjunctive treatment of generalized anxiety disorder: A double-blind, randomised, placebo-controlled trial
J Sarris, GJ Byrne, L Cribb, G Oliver, J Murphy, P Macdonald et al.. Journal of Psychiatric Research. 2019.
- En lenguaje sencillo
- La L-teanina añadida, 450 a 900 mg al día, no superó al placebo en ansiedad ni gravedad del insomnio; un ítem de satisfacción con el sueño la favoreció.
- Limitaciones
- Ensayo pequeño en población con trastorno; mayormente nulo.
- Fuente
- doi.org/10.1016/j.jpsychires.2018.12.014 · PubMed 30580081
Resumen escrito por Everstack a partir del resumen publicado. Verificado en Crossref el 2026-10-15. Los autores no respaldan a Everstack.