DPilot trial · 34 adults with chronic primary insomnia, 28 days

Preliminary examination of the efficacy and safety of a standardized chamomile extract for chronic primary insomnia: a randomized placebo-controlled pilot study

SM Zick, BD Wright, A Sen, JT Arnedt. BMC Complementary and Alternative Medicine. 2011.

Publicado 2026-10-15Fuentes revisadas 2026-10-151 fuenteEquipo de investigación de EverstackCómo trabajamos

En lenguaje sencillo: El extracto de manzanilla, 270 mg dos veces al día, no cambió las medidas del diario de sueño frente a placebo, incluidos el tiempo total de sueño y el tiempo para dormirse.
Limitaciones: Piloto pequeño; unos 23 mg de apigenina al día según el análisis de laboratorio de los autores.
Fuente: doi.org/10.1186/1472-6882-11-78 · PubMed 21939549

Resumen escrito por Everstack a partir del resumen publicado. Verificado en Crossref el 2026-10-15. Los autores no respaldan a Everstack.